肚子胀气在医学中通常指腹胀，老年人由于正常生理变化，会出现胃肠液分泌能力下降，唾液淀粉酶、脂肪酶等消化酶活力降低，所以容易发生腹胀等消化不良的情况。需要通过饮食调整、物理治疗、药物治疗等方面进行改善。
1、饮食调整：要养成良好的进餐习惯，例如进食时应尽量不讲话，避免过多空气进入胃内，固体食物要细嚼慢咽。同时每餐适量食用一些含纤维素较多的食物，例如蔬菜、水果等，也有助于消化。
2、物理治疗：可以选择按摩腹部，通常选择顺时针方向进行，可以帮助肠道顺向蠕动，尽快消化食物、排出气体。还也可以选择热敷，例如暖贴或者暖宝宝热敷15-20分钟。还可以进行适当的体育锻炼，例如快走、慢跑、太极拳等，均有助于肠道蠕动。
3、药物治疗：如果上述方式效果不佳，可在医生指导下进行药物治疗，如便秘者可以由医生给予乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散等药物导泻。还需要遵医嘱服用胃肠动力药，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。
此外，还可能需要通过针灸、按压穴位、手术治疗等方式进行改善，具体的治疗方法，还需要根据具体病情而定，但是避免盲目服用药物，以免耽误病情。