并且不是只有女生才会在第一次痛苦受伤，男性也会在第一次是造成系带裂伤或直接撕脱伤的。
从医学的角度来讲，任何破裂都伴随着疼痛出血、感染破溃，然后还有一系列粘连等问题，所以这些情况，无论男女最好不要有。
所以，性生活中遇到的痛苦，到底应该怎么处理呢
1、第一次性生活很痛怎么办？
如果性生活进行中感觉很痛苦，那么首先就要中止，不要再强行发生关系。
疼痛本身是身体的一种自我保护机制，我们不能否认也不能掩盖这种痛苦的存在，当出现疼痛的时候，就证明一定是有问题了，这时应该停下来。
造成疼痛的原因有很多种，可能是阴道痉挛、可能是精神紧张、也有可能是体验不好、或者对性生活伴随的痛觉感受过于敏感。
遇到这种情况去就诊，医生一般排查原因，然后建议建议患者进行系统性脱敏训练。
系统系脱敏训练，就是在一个安全、舒适、愉悦的环境里探索自己的身体，感知自己，让自己适应身体的那种感受，包括自己的器官、皮肤以及粘膜的接触，这是一个需要慢慢练习的过程，最好是可以独自一人去尝试探索。
医生也会建议患者循序渐进地使用大小不同的模具去训练，一开始用小的模具，之后用更大的模具或玩具，慢慢尝试感受那个过程。
这个过程有的人只需要两个月，也有人可能得半年到一年，过程很慢，但需要有耐心。
如果过程中忍不了强行发生了关系，前面的这些努力不仅是白费，而且还留下了糟糕的回忆。
所以建议大家一定不要操之过急，要给自己足够的时间，也给自己的身体、包括心理足够的时间去适应整个过程。
2、有过性生活，妇科检查就不疼了？
“第一次过后就不痛了“”这个错误认知，往往还会给女性带来一些新的问题
做妇科检查时，医生往往会对一些女性说：“你都有性生活了/结婚了/生过孩子了，怎么还怕疼呢？”
可是哪怕是有了性生活，哪怕是生过孩子，痛苦这个感受仍然可以保护我们自己，不会在有了性生活或有了孩子后，痛觉就消失了。
害怕受伤或者痛苦，就是人的本能。
除此之外还有一个观点是：我们后来遇到的很多问题都是我们那些旧回忆的重现。
这句话是什么意思？就是有可能检查的过程中医生也很注意，患者个人感受其实没有那么痛苦，可是这个动作、这个场景唤起了她过去那些糟糕的、痛苦的回忆，同样会让她有感同身受的痛苦。
再加上有些医生临床上的操作不是那么规范，鸭嘴钳撑开会让人感到不适，包括在陌生的环境里人又容易紧张，也不知道接下来自己会面临怎样的处境、怎样的检查、怎样的感受。
在一切未知的情况下，那种痛苦、焦虑会被无限放大，所以这个感受是真实存在的，也希望以后临床上的老师、教授、专家等等，可以感受到患者的痛苦是真实存在的，可以慢慢地让患者去接受这件事情，人总要有一个适应的过程。
3、痛苦是一种自我保护机制
最后我们再来总结一下：第一次性生活疼就要停下来，咱们慢慢去调整慢慢去适应，而不是期待着扛过第一次以后就都好了。
事实告诉我们，很多人扛过第一次以后的每一次都会疼，甚至会比之前疼得更加严重。因为既有生理上的痛苦，也有心理上的痛苦，两者叠加在一起，再加上过去每一次糟糕的回忆，更是疼上加疼。
其次我们要说的是，痛苦本身是我们自己的一种保护机制，无论是心理上觉得疼，还是生理上觉得疼，包括大脑觉得疼，都是一种自我保护机制，我们需要尊重痛苦的存在，才能面对痛苦，最终解决痛苦的根源。
这是一系列的过程，痛苦不应该被掩盖或者美化，痛苦就是痛苦，它可以保护我们，也能指引我们去解决那些悬而未决的问题。返回搜狐，查看更多